Lois biomécanique et placement du corps pour la méditation et la prière.

Cet atelier à pour vocation de nous aider à entrer dans une posture de contemplation et de prière en respectant les lois biomécaniques du corps et en écoutant la circulation du souffle.Sur le chemin de la posture l’anatomie et la sagesse chinoise vont nous aider. On insistera particulièrement sur l’assouplissement de la colonne vertébrale de façon à faciliter la respiration. En prenant conscience de la forme spiralée de nos os, nous faciliterons l’accès à un juste tonus musculaire.

Tout ce travail corporel permettra d’accéder à un état méditatif. 

Lieu : Paris 

Durée : 1 jour

Coût : 60€

Début des cours le 23 mai 2020

Tel : 01 42 08 61 01