Massage Ayurvedique

Le Massage Abhyanga transmis par l’E.F.E.E.O est une manière efficace de rester en bonne santé et de conserver un bon équilibre sensoriel et nerveux dans la redécouverte continue du corps. L’Ayurvéda qui signifie, Connaissance ou Science de la Vie, équilibre les éléments constitutifs du corps et en particulier les trois énergies de base (dosha).

Le Massage Abhyanga est pratiqué sur le corps nu et huilé. Il se fait avec des huiles chaudes, de grande pureté, choisies en fonction des besoins du massé. C’est une pratique profonde qui nécessite une réelle authenticité de celui qui le transmet. Pour celui qui le reçoit c’est un soutien précieux qui défatigue le corps, supprime la nervosité, l’insomnie, la déprime et permet de retrouver une vie plus vraie. Dans la tradition indienne le massage Abhyanga est considéré comme un ancrage de l’âme.

La formation

Le massage Ayurvédique se construit à partir de gestes fondamentaux, d’une grande subtilité, qui incluent :

• Les pressions (fixes, spiralées, appuyées, frottées) qui se pratiquent en fonction de la région anatomique massée.
• Les percussions dont la vibration produite au moyen de la rythmicité entraîne le dénouement des tensions tissulaires et favorise la circulation énergétique.
• Les pétrissages pour favoriser le drainage, l’assouplissement des tissus et des aponévroses.
• Les vagues, lentes ou rapides, elles sont semblables à des effleurages dont le rôle est d’augmenter la circulation énergétique et de renforcer le bouclier énergétique du corps.

Cette pratique en fonction du rythme et de l’intention donnée par le masseur à la fois, stimule, détend et apaise.

Les étirements et les mobilisations : ces techniques très présentes dans de nombreuses pratiques du massage en Asie empruntent au principe du yoga et ont pour objectif de libérer la circulation énergétique et d’éliminer les toxines au sein du rouage articulaire. Elles sont très efficaces et permettent de revenir vers une plus grande souplesse.

La formation inclue également un module sur la pratique du massage Siro-Abhyanga. Ce massage se fait avec des tampons d’herbes contenues dans des bourses de tissus. Les bourses sont saturées de vapeur puis trempées dans l’huile. Le choix de l’huile est fonction des besoins de la personne massée.

Conseils

Prévoir :

• une grande serviette pour la pratique du massage,
• une bouteille verseuse d’huile de sésame biologique,
• des vêtements souples et confortables pour masser, un maillot de bain pour être massé.

Durée 5 jours

Prix : 690 €

Dates des prochaines formations : A télécharger sur la page les stages